Witam mam 18 lat 88kg/190cm i chcialem sie spytac czy w moim wieku mozna brac nano vapor(i tak wezme:D). ale wole wiedziec, oraz jak sie to bierze ile razy dzinnie i po ile, bo slyszalem ze moga byc mdłosci. I czy mozna laczyc z mega mass (bialko) moim celem jest masa i sila. Cwicze 18miesiecy. Jesli chodzi o diete unikam alkoholu i tluszczy. Z [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1721f473139d4d099bb373d33fec9e09.jpg San Tight Hardcore 72 gel.kap. San Tight hardocore to nowoczesny spalacz tłuszczu. Zawiera w składzie 9 składników, które działając wszechstronnie i kompleksowo, znacznie przyspieszają proces redukowania tkanki tłuszczowej. Związki aktywne podzielono na 3 grupy, do których należą: [...]
Teraz kolejna kwestia Mieszkam w Reykjaviku, dlatego niestety nie bede mogl raczej zakupic supli w sklepie sfd. Mam tu na miejscu sklepy z bardzo ograniczonym wyborem. Czyli to bedzie: Wszystko z tej firmy http://www.maximuscle.com/ Wiekszosc z Multipowera Wszystko z EAS http://www.eas.com/Products/ No i z drugiego sklepu [...]
Podsumowanie redukcji. 25.09.2008-25.11-2008 Trening FBW w zestawach A i B, zakres 12, 10, 8 powtorzen. W dni nietreningowe wykonywalem w miare mozliwosci HIIT (orbitrek) i aeroby w formie biegania i rowereka. Odczuwalne skutki tego okresu, to Waga: wlasciwie bez zmian, drgania w okolicach 81 kg, ale ostatecznie popsula mi sie waga i przestalem [...]
witam. prosze o polecenie najlepszego najmocniejszego (stacka kreatyny lub jablczanu) na zwiekszenie ogolnej sily. slyszalem rozne opinie (animal stack, nano vapor czy storm z schockiem) chcialbym zakupic cos naprawde dobrego ceniacej sie firmy jednak mam duzy dylemat... Co proponujecie???
Elo! Mam takie pytanie, otóż mam taki zestawik w którym jest Shock therapy, ale mam jeszcze mozliwosc do tego dołożyć Animal Pump. I to jets moje pytanie, czy to bedzię dobry pomysł czy może zamiast animala dać nano vapor?? Dzieki z góry, niech masa bedzie z Wami!
Witam, chciałem zrobić teraz cykl na odżywkach anator p-70 i nano vapor muscle techa do tego nitro c-13 pack i aminokwasy. Zbilansowana dietka oczywiscie jest, tyle że w tym roku 20tego muszę wypić z braćmi dziewczyny, 24 w wigilię no i w sylwestra wiadomo tez ze w wigilię i sylwestra raczej dieta utrzymana nie będzie więc lepiej poczekać z cyklem [...]
Witam od stycznia lecę z nano tylko zjem jeszcze firce do końca. Co jest dobre do tego po treningu(chodzi mi tu o siłę nie o masę). Myslałem że moze TCM?. Help.
[...] suple /!!!! nizej podaje suple ! 2 x Epistane (180kaps) 4 x whey fusion Peak ( 4 x 2500g = 10 kg ) 2 x Nutra Force 4,6 kg 2 x Nitro tech Muscletech 2 x 1800g = 3600g 1 x nano vapor muscle tech 1 x Storm Universal 1 X Dibencozide 2 x Vitamin Pus olimp (2x30tabs) 1 x Cm3 Trec 360 kaps Dziekuje za pomoc i jak zle umiescilem to pzrepraszam [...]
witam serdecznie uzytkownikow forum mam pytanie ktory stark bylby lepszy przed treningiem bo nie wiem ktorego kupic. oprocz niego bede bral createston, crea shot i mutant mass,hmb,carbo planuje: crea shot rano porcja z hmb z 2 godziny przed treningiem pol porcji mutanta 30 minut przed treningiem stark tylko nie wiem ktory? z hmb bezposrednio po [...]
[...] /!!!! nizej podaje suple ! 2 x Epistane (180kaps) 4 x whey fusion Peak ( 4 x 2500g = 10 kg ) 2 x Nutra Force 4,6 kg 2 x Nitro tech Muscletech 2 x 1800g = 3600g 1 x nano vapor muscle tech 1 x Storm Universal 1 X Dibencozide 2 x Vitamin Pus olimp (2x30tabs) 1 x Cm3 Trec 360 kaps Dziekuje za pomoc i jak zle umiescilem to pzrepraszam [...]
Zaczołem dzisiaj cykl na odżywkach anator p-70 i nano vapor muscle techa do tego nitro c-13 pack kop niesamowity brak odczucia zmęczenia jednak po treningu po wypiciu anatora zamuła i bóle głowy. Ciśnienie w normie cukier też, dieta jest, kawy nie pije jaka może być przyczyna takiego samopoczucia?
Witam wszystkich chce sobie zrobic nowy cykl zlazy mi na waszej opini i uwag dotyczacych jego.Podam suple z ktorych chce zrobic cykl:) - CM3 1250 -Nano Vapor -L-Glutamine Extreme albo BCAA -ZMA Zalezy mi na wzroscie sily. Pozdrawiam
No, obronisz sie chyba? Trenujesz, nie? Ale naprawdę, czemu nie zapytałeś w jednym z tych tematów? W dziale suplementacja już chyba siedemsetnyktóryś k****n pyta się w kolejnym temacie o to samo... A potem grzeb w tym śmietniku żeby znaleźć coś wartościowego.... X-pand Energizer to NO booster. Dobre suple tego typu to np. Shock Therapy [...]
Witam.Ćwiczę na siłowni od kilku lat-6.Mam 184 cm i ważę 105 kg,biceps-46cm,obwód pasa-103cm.Moim celem jest pozbycie się brzucha jak najmniejszym kosztem objętości moich mięśni(żeby jak najmniej stracić na rozmiarach,oczywiście poza brzuchem) .Brałem różnorakie odżywki i suplementy.Chciałbym prosić o fachową radę czy jest to dobre połączenie tych [...]
PODSUMOWANIE Nadeszła chwila, z którą skończę ten test. Niestety nie wszystko poszło po mojej myśli a szkoda, bo zamierzenia były naprawdę dobre i gdyby nie po drodze kontuzja, problematyczna sesja i jeszcze kilka innych niezależnych ode mnie czynników, dziś wyglądałbym na pewno dużo lepiej. Jako że jednak kulturystyka to praca na lata, więc nie [...]